• āđ€āļĢāļēāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđāļžāđ‰…āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ‚āļĩāđ‰āđ€āļāļĩāļĒāļˆ
    āđāļ•āđˆāđāļžāđ‰āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĢāļ°āļšāļšāđ€āļāļĐāļ•āļĢāđāļšāļšāđ€āļ”āļīāļĄ
    āļ—āļĩāđˆāļšāļąāļ‡āļ„āļąāļšāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļ‰āļĩāļ”āđ€āļ„āļĄāļĩāļ‹āđ‰āļģāđ†
    āļ”āļīāļ™āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒ āļžāļ·āļŠāđ‚āļ—āļĢāļĄ āļ„āļ™āļāđ‡āļˆāļ™āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļ”āļīāļĄ

    āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āđ€āļ„āļĒāļ–āļēāļĄāļ§āđˆāļē

    āļ—āļģāđ„āļĄāļ—āļģāļŠāļ§āļ™āļĄāļēāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđ€āļ‡āļīāļ™

    āļ„āļģāļ•āļ­āļšāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāđ€āļāđˆāļ‡
    āđāļ•āđˆāđ€āļžāļĢāļēāļ°āļžāļ·āļŠāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĒāđ„āļ”āđ‰āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆ “āļ•āļĢāļ‡āļˆāļļāļ”” āļˆāļĢāļīāļ‡āđ†

    āļ‹āļļāļ›āđ€āļ›āļ­āļĢāđŒāđ„āļ„āđ‚āļ•āļ‹āļēāļ™ āļ•āļĢāļēāļ™āļēāļĢāļ§āļĒ × āļ™āļēāđ‚āļ™āđāļĄāđ‡āļ
    āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ›āļļāđ‹āļĒāđ€āļĢāđˆāļ‡ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļĒāļēāļ§āļīāđ€āļĻāļĐ
    āđāļ•āđˆāļĄāļąāļ™āļ„āļ·āļ­ “āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāļ„āļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļāļĐāļ•āļĢāļāļĢ”

    āļˆāļēāļ
    āđƒāļŠāđˆāđ€āļĒāļ­āļ° → āļŦāļ§āļąāļ‡āļœāļĨ
    āđ€āļ›āđ‡āļ™
    āđƒāļŠāđˆāļ–āļđāļ → āļžāļ·āļŠāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļœāļĨāļœāļĨāļīāļ•āđ€āļ­āļ‡

    āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­ Biostimulant
    āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ–āļķāļ‡āļĢāļ°āļ”āļąāļšāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ
    āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āļžāļ·āļŠ
    āļ›āļĨāļ”āļĨāđ‡āļ­āļāļĻāļąāļāļĒāļ āļēāļžāļžāļąāļ™āļ˜āļļāļāļĢāļĢāļĄ
    āđƒāļŦāđ‰āļ•āđ‰āļ™āđ„āļĄāđ‰āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āļˆāļēāļ “āļ‚āđ‰āļēāļ‡āđƒāļ™”

    āļœāļĨāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĐāļ•āļĢāļāļĢāđ€āļŦāđ‡āļ™āļˆāļĢāļīāļ‡
    āļ‚āđ‰āļēāļ§āļĢāļ§āļ‡āđƒāļŦāļāđˆ āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āđāļ™āđˆāļ™ āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ”āļĩ
    āļĒāļēāļ‡āđ„āļĄāđˆāļ•āļēāļĒāļ™āļīāđˆāļ‡ āļ™āđ‰āļģāļĒāļēāļ‡āđ„āļŦāļĨāļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­
    āļ—āļļāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™ āļĨāļđāļāļ”āļ āļ‚āļąāđ‰āļ§āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§ āļœāļīāļ§āļŠāļ§āļĒ
    āļœāļąāļāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§ āļāļĢāļ­āļš āđ‚āļ•āđ„āļ§ āļ›āļĨāļ­āļ”āļŠāļēāļĢāļ•āļāļ„āđ‰āļēāļ‡

    āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļžāļķāđˆāļ‡āđ€āļ„āļĄāļĩāļŦāļ™āļąāļ
    āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž
    āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļīāđ‰āļ‡āļ”āļīāļ™āđƒāļŦāđ‰āļ•āļēāļĒāļŠāđ‰āļēāđ†

    āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļāļĐāļ•āļĢāļāļĢāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ–āļđāļ
    āđāļ•āđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆ “āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āļˆāļĢāļīā

    āđāļĨāļ°āļ™āļēāļĢāļ§āļĒ…
    āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ‚āļēāļĒāđāļ„āđˆāļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļē
    āđāļ•āđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ—āļēāļ‡āļĢāļ­āļ”āđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļĐāļ•āļĢāļāļĢāđ„āļ—āļĒ
    āļ—āļąāđ‰āļ‡āļœāļĨāļœāļĨāļīāļ• āđāļĨāļ°āđ‚āļ­āļāļēāļŠāļ—āļēāļ‡āļĢāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰

    āļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āļĒāļąāļ‡āļ­āļĒāļēāļāļ—āļģāđ€āļāļĐāļ•āļĢāļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āđƒāļ™āļ­āļ™āļēāļ„āļ•
    āļ„āļĨāļīāļ›āļ™āļĩāđ‰…āļ„āļ§āļĢāļ”āļđāđƒāļŦāđ‰āļˆāļš
    āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ™āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļļāļ”āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™
    āļˆāļēāļ “āļ—āļģāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ”
    āđ€āļ›āđ‡āļ™ “āļ—āļģāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ–āļđāļāļ§āļīāļ˜āļĩ āđāļĨāļ°āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđƒāļŦāđ‰āļĨāļđāļāļŦāļĨāļēāļ™”

    https://youtu.be/UnH4lJ9SeOE
    #āļ‹āļļāļ›āđ€āļ›āļ­āļĢāđŒāđ„āļ„āđ‚āļ•āļ‹āļēāļ™āļ™āļēāļĢāļ§āļĒ
    #āļ™āļēāđ‚āļ™āđāļĄāđ‡āļ
    #āđ€āļāļĐāļ•āļĢāļ›āļĨāļ­āļ”āļŠāļēāļĢ
    #āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ€āļ„āļĄāļĩāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĩāļ§āļ āļēāļž
    #āđ€āļāļĐāļ•āļĢāļāļĢāđ„āļ—āļĒāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļ­āļ”
    #āļ™āļēāļĢāļ§āļĒ
    āđ€āļĢāļēāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđāļžāđ‰…āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ‚āļĩāđ‰āđ€āļāļĩāļĒāļˆ āđāļ•āđˆāđāļžāđ‰āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĢāļ°āļšāļšāđ€āļāļĐāļ•āļĢāđāļšāļšāđ€āļ”āļīāļĄ āļ—āļĩāđˆāļšāļąāļ‡āļ„āļąāļšāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļ‰āļĩāļ”āđ€āļ„āļĄāļĩāļ‹āđ‰āļģāđ† āļ”āļīāļ™āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒ āļžāļ·āļŠāđ‚āļ—āļĢāļĄ āļ„āļ™āļāđ‡āļˆāļ™āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļ”āļīāļĄ āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āđ€āļ„āļĒāļ–āļēāļĄāļ§āđˆāļē āļ—āļģāđ„āļĄāļ—āļģāļŠāļ§āļ™āļĄāļēāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđ€āļ‡āļīāļ™ āļ„āļģāļ•āļ­āļšāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāđ€āļāđˆāļ‡ āđāļ•āđˆāđ€āļžāļĢāļēāļ°āļžāļ·āļŠāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĒāđ„āļ”āđ‰āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆ “āļ•āļĢāļ‡āļˆāļļāļ”” āļˆāļĢāļīāļ‡āđ† āļ‹āļļāļ›āđ€āļ›āļ­āļĢāđŒāđ„āļ„āđ‚āļ•āļ‹āļēāļ™ āļ•āļĢāļēāļ™āļēāļĢāļ§āļĒ × āļ™āļēāđ‚āļ™āđāļĄāđ‡āļ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ›āļļāđ‹āļĒāđ€āļĢāđˆāļ‡ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļĒāļēāļ§āļīāđ€āļĻāļĐ āđāļ•āđˆāļĄāļąāļ™āļ„āļ·āļ­ “āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāļ„āļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļāļĐāļ•āļĢāļāļĢ” āļˆāļēāļ âŒ āđƒāļŠāđˆāđ€āļĒāļ­āļ° → āļŦāļ§āļąāļ‡āļœāļĨ āđ€āļ›āđ‡āļ™ âœ… āđƒāļŠāđˆāļ–āļđāļ → āļžāļ·āļŠāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļœāļĨāļœāļĨāļīāļ•āđ€āļ­āļ‡ āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­ Biostimulant āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ–āļķāļ‡āļĢāļ°āļ”āļąāļšāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āļžāļ·āļŠ āļ›āļĨāļ”āļĨāđ‡āļ­āļāļĻāļąāļāļĒāļ āļēāļžāļžāļąāļ™āļ˜āļļāļāļĢāļĢāļĄ āđƒāļŦāđ‰āļ•āđ‰āļ™āđ„āļĄāđ‰āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āļˆāļēāļ “āļ‚āđ‰āļēāļ‡āđƒāļ™” āļœāļĨāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĐāļ•āļĢāļāļĢāđ€āļŦāđ‡āļ™āļˆāļĢāļīāļ‡ ðŸŒū āļ‚āđ‰āļēāļ§āļĢāļ§āļ‡āđƒāļŦāļāđˆ āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āđāļ™āđˆāļ™ āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ”āļĩ ðŸŒģ āļĒāļēāļ‡āđ„āļĄāđˆāļ•āļēāļĒāļ™āļīāđˆāļ‡ āļ™āđ‰āļģāļĒāļēāļ‡āđ„āļŦāļĨāļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­ ðŸˆ āļ—āļļāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™ āļĨāļđāļāļ”āļ āļ‚āļąāđ‰āļ§āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§ āļœāļīāļ§āļŠāļ§āļĒ ðŸĨŽ āļœāļąāļāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§ āļāļĢāļ­āļš āđ‚āļ•āđ„āļ§ āļ›āļĨāļ­āļ”āļŠāļēāļĢāļ•āļāļ„āđ‰āļēāļ‡ āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļžāļķāđˆāļ‡āđ€āļ„āļĄāļĩāļŦāļ™āļąāļ āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļīāđ‰āļ‡āļ”āļīāļ™āđƒāļŦāđ‰āļ•āļēāļĒāļŠāđ‰āļēāđ† āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļāļĐāļ•āļĢāļāļĢāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ–āļđāļ āđāļ•āđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆ “āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āļˆāļĢāļīā āđāļĨāļ°āļ™āļēāļĢāļ§āļĒ… āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ‚āļēāļĒāđāļ„āđˆāļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļē āđāļ•āđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ—āļēāļ‡āļĢāļ­āļ”āđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļĐāļ•āļĢāļāļĢāđ„āļ—āļĒ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļœāļĨāļœāļĨāļīāļ• āđāļĨāļ°āđ‚āļ­āļāļēāļŠāļ—āļēāļ‡āļĢāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰ āļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āļĒāļąāļ‡āļ­āļĒāļēāļāļ—āļģāđ€āļāļĐāļ•āļĢāļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āđƒāļ™āļ­āļ™āļēāļ„āļ• āļ„āļĨāļīāļ›āļ™āļĩāđ‰…āļ„āļ§āļĢāļ”āļđāđƒāļŦāđ‰āļˆāļš āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ™āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļļāļ”āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™ āļˆāļēāļ “āļ—āļģāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ” āđ€āļ›āđ‡āļ™ “āļ—āļģāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ–āļđāļāļ§āļīāļ˜āļĩ āđāļĨāļ°āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđƒāļŦāđ‰āļĨāļđāļāļŦāļĨāļēāļ™” https://youtu.be/UnH4lJ9SeOE #āļ‹āļļāļ›āđ€āļ›āļ­āļĢāđŒāđ„āļ„āđ‚āļ•āļ‹āļēāļ™āļ™āļēāļĢāļ§āļĒ #āļ™āļēāđ‚āļ™āđāļĄāđ‡āļ #āđ€āļāļĐāļ•āļĢāļ›āļĨāļ­āļ”āļŠāļēāļĢ #āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ€āļ„āļĄāļĩāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĩāļ§āļ āļēāļž #āđ€āļāļĐāļ•āļĢāļāļĢāđ„āļ—āļĒāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļ­āļ” #āļ™āļēāļĢāļ§āļĒ
    Like
    1
    0 āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™ 0 āđāļŠāļĢāđŒ 1988 āļĒāļ­āļ”āļ§āļīāļ§ 0 āļĢāļĩāļ§āļīāļ§
  • āļāļēāđāļŸāđƒāļšāđƒāļŦāļāđˆâ€‹āđ€āļ‡āļēāļ‡āļēāļĄāļœāļĨāļ”āļāļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āļ™āļēāđ‚āļ™â€‹āđāļĄāđ‡āļâ€‹
    āļāļēāđāļŸāđƒāļšāđƒāļŦāļāđˆâ€‹āđ€āļ‡āļēāļ‡āļēāļĄāļœāļĨāļ”āļāļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āļ™āļēāđ‚āļ™â€‹āđāļĄāđ‡āļâ€‹
    Like
    4
    1 āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™ 0 āđāļŠāļĢāđŒ 403 āļĒāļ­āļ”āļ§āļīāļ§ 0 āļĢāļĩāļ§āļīāļ§
  • āđ‚āļ„āļ§āļīāļ”āļāļ°āļœāđˆāļēāļ™āļĄāļēāđ„āļ”āđ‰āđ€āđ€āļĨāđ‰āļ§ āļ™āļīāļ›āļēāļšāđˆāđ„āļ”āđ‰āļāļīāļ™āļ”āļ­āļāļŪāļēāđ†
    https://youtube.com/shorts/FEim-cSvLaE
    āđ‚āļ„āļ§āļīāļ”āļāļ°āļœāđˆāļēāļ™āļĄāļēāđ„āļ”āđ‰āđ€āđ€āļĨāđ‰āļ§ āļ™āļīāļ›āļēāļšāđˆāđ„āļ”āđ‰āļāļīāļ™āļ”āļ­āļāļŪāļēāđ† https://youtube.com/shorts/FEim-cSvLaE
    Like
    Love
    3
    1 āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™ 0 āđāļŠāļĢāđŒ 546 āļĒāļ­āļ”āļ§āļīāļ§ 8 0 āļĢāļĩāļ§āļīāļ§
  • āļœāļĄāđ„āļĄāđˆāļĢāļĩāļš
    āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļ›āļĨāļēāļĒāļ—āļēāļ‡āđ„āļĄāđˆāļŦāļ™āļĩāđ„āļ›āđ„āļŦāļ™
    #āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļŠāļ™āļšāļ— #āļŠāļđāđ‰āđ€āļ‡āļĩāļĒāļšāđ† #āļ„āļ™āļšāđ‰āļēāļ™āđ†āđāļ•āđˆāđƒāļˆāđƒāļŦāļāđˆ
    https://youtube.com/shorts/kipcG1kFnww
    āļœāļĄāđ„āļĄāđˆāļĢāļĩāļš āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļ›āļĨāļēāļĒāļ—āļēāļ‡āđ„āļĄāđˆāļŦāļ™āļĩāđ„āļ›āđ„āļŦāļ™ #āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļŠāļ™āļšāļ— #āļŠāļđāđ‰āđ€āļ‡āļĩāļĒāļšāđ† #āļ„āļ™āļšāđ‰āļēāļ™āđ†āđāļ•āđˆāđƒāļˆāđƒāļŦāļāđˆ https://youtube.com/shorts/kipcG1kFnww
    Like
    3
    0 āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™ 0 āđāļŠāļĢāđŒ 632 āļĒāļ­āļ”āļ§āļīāļ§ 0 āļĢāļĩāļ§āļīāļ§
  • āļ‡āļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰ GPS
    āđƒāļŠāđ‰āļŠāļąāļāļŠāļēāļ•āļāļēāļ“āļĨāđ‰āļ§āļ™ āđ†
    āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļœāļīāļ”āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™
    āļ‚āđˆāļ­āļĒāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ‚āļšāļ™āļąāļŠāļŦāļĨāļēāļĒāđāļ—āđ‰āđ†
    https://youtube.com/shorts/c8r4IcFwjVw
    āļ‡āļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰ GPS āđƒāļŠāđ‰āļŠāļąāļāļŠāļēāļ•āļāļēāļ“āļĨāđ‰āļ§āļ™ āđ† āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļœāļīāļ”āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™ āļ‚āđˆāļ­āļĒāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ‚āļšāļ™āļąāļŠāļŦāļĨāļēāļĒāđāļ—āđ‰āđ†ðŸ˜† https://youtube.com/shorts/c8r4IcFwjVw
    Like
    3
    0 āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™ 0 āđāļŠāļĢāđŒ 2678 āļĒāļ­āļ”āļ§āļīāļ§ 0 āļĢāļĩāļ§āļīāļ§
  • āļ–āļ™āļ™āļžāļĢāļ°āļĢāļēāļĄ 2 āļšāđˆāđ„āļ”āđ‰āļœāđˆāļēāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒ āđ†
    āļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āđƒāļŠāđ‰āļ”āļ§ā
    āļ—āļīāļ”āļĢāļ§āļĒāđƒāļŠāđ‰ “āđƒāļˆāļ–āļķā

    https://youtube.com/shorts/NpwFiMZa728
    #āļ—āļīāļ”āļĢāļ§āļĒ #āļ”āđˆāļēāļ™āļ—āļ”āļŠāļ­āļšāļ”āļ§āļ‡ #āļ–āļ™āļ™āļžāļĢāļ°āļĢāļēāļĄ2
    #āļŠāļēāļĒāļŪāļē #āļ„āļĨāļīāļ›āđ„āļ§āļĢāļ­āļĨ
    āļ–āļ™āļ™āļžāļĢāļ°āļĢāļēāļĄ 2 āļšāđˆāđ„āļ”āđ‰āļœāđˆāļēāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āđƒāļŠāđ‰āļ”āļ§ā āļ—āļīāļ”āļĢāļ§āļĒāđƒāļŠāđ‰ “āđƒāļˆāļ–āļķā 😆 https://youtube.com/shorts/NpwFiMZa728 #āļ—āļīāļ”āļĢāļ§āļĒ #āļ”āđˆāļēāļ™āļ—āļ”āļŠāļ­āļšāļ”āļ§āļ‡ #āļ–āļ™āļ™āļžāļĢāļ°āļĢāļēāļĄ2 #āļŠāļēāļĒāļŪāļē #āļ„āļĨāļīāļ›āđ„āļ§āļĢāļ­āļĨ
    Like
    Haha
    3
    0 āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™ 0 āđāļŠāļĢāđŒ 2183 āļĒāļ­āļ”āļ§āļīāļ§ 12 0 āļĢāļĩāļ§āļīāļ§
  • #āļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļ›āđ‰āļ­āļĄ
    āļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļ›āđ‰āļ­āļĄāļĄāļĩāļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āđ€āļ”āđˆāļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™ āđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ° āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļˆāļēāļāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļđāļ‡āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļŠāđ‰āļĄāļ–āļķāļ‡ 20 āđ€āļ—āđˆāļē.

    āļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āđ€āļ”āđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļ›āđ‰āļ­āļĄ

    - āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩāļŠāļđāļ‡āļĄāļēāļ
    āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™ āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļŦāļ§āļąāļ” āđāļĨāļ°āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ­āļ­āļāļ•āļēāļĄāđ„āļĢāļŸāļąāļ™.

    - āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āļžāļĢāļĢāļ“āđāļĨāļ°āļŠāļ°āļĨāļ­āļ§āļąāļĒ
    āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ° āđ€āļŠāđˆāļ™ āđāļ—āļ™āļ™āļīāļ™āđāļĨāļ°āđ‚āļžāļĨāļĩāļŸāļĩāļ™āļ­āļĨ āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāļŠāļĨāļēāļĒāļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩ.

    - āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļēāļĒāļ•āļē
    āļĄāļĩāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđ€āļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ‚āļĢāļ„āļ•āļēāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāđāļĨāļ°āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļˆāļ­āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļ•āļē.

    - āļĨāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™
    āļĄāļĩāļœāļĨāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļĨāļ”āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđāļĨāļ°āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ€āļĨāļ§ (LDL).

    - āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļ•āļąāļšāđāļĨāļ°āļĢāļ°āļšāļšāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ
    āļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļąāļšāļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐāļˆāļēāļāļ•āļąāļš āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļŦāļĨāļąāđˆāļ‡āļ™āđ‰āļģāļ”āļĩāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĒāđˆāļ­āļĒāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™.
    - āđāļāđ‰āđ„āļ­ āđ€āļˆāđ‡āļšāļ„āļ­ āđāļĨāļ°āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđ€āļŠāļĄāļŦāļ°
    āļ™āļīāļĒāļĄāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļĒāļēāđāļāđ‰āđ„āļ­āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļŠāļļāđˆāļĄāļ„āļ­āđāļĨāļ°āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļĢāļ°āļ„āļēāļĒāļ„āļ­.
    - āļšāļģāļĢāļļāļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāđāļĨāļ°āļŦāļ™āļąāļ‡āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°
    āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļœāļĄāļĢāđˆāļ§āļ‡āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄ.
    - āļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļąāļšāļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°āđāļĨāļ°āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•
    āļĄāļĩāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļ‚āļąāļšāļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°āļ­āđˆāļ­āļ™ āđ† āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđƒāļ™āļœāļđāđ‰āļĄāļĩāļ āļēāļ§āļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āļŠāļđāļ‡.

    āļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢ (āļ•āđˆāļ­ 100 āļāļĢāļąāļĄ)

    | āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ | āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“ |
    |------------------|--------|
    | āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™ | 44 āļāļīāđ‚āļĨāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩ |
    | āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩ | 27.7 āļĄāļ. |
    | āđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒ | 4.3 āļāļĢāļąāļĄ |
    | āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ | 25 āļĄāļ. |
    | āđ‚āļžāđāļ—āļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ | 198 āļĄāļ. |
    | āļ˜āļēāļ•āļļāđ€āļŦāļĨāđ‡āļ | 0.31 āļĄāļ. |
    | āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđ€āļ­ | 15 āđ„āļĄāđ‚āļ„āļĢāļāļĢāļąāļĄ |
    | āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļšāļĩāļĢāļ§āļĄ | āļĄāļĩāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ” |
    āļ›āļĢāļķāļāļĐāļē 081-9091989
    #āļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļ›āđ‰āļ­āļĄ āļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļ›āđ‰āļ­āļĄāļĄāļĩāļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āđ€āļ”āđˆāļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™ āđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ° āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļˆāļēāļāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļđāļ‡āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļŠāđ‰āļĄāļ–āļķāļ‡ 20 āđ€āļ—āđˆāļē. ðŸŒŋ āļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āđ€āļ”āđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļ›āđ‰āļ­āļĄ - āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩāļŠāļđāļ‡āļĄāļēāļ āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™ āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļŦāļ§āļąāļ” āđāļĨāļ°āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ­āļ­āļāļ•āļēāļĄāđ„āļĢāļŸāļąāļ™. - āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āļžāļĢāļĢāļ“āđāļĨāļ°āļŠāļ°āļĨāļ­āļ§āļąāļĒ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ° āđ€āļŠāđˆāļ™ āđāļ—āļ™āļ™āļīāļ™āđāļĨāļ°āđ‚āļžāļĨāļĩāļŸāļĩāļ™āļ­āļĨ āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāļŠāļĨāļēāļĒāļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩ. - āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļēāļĒāļ•āļē āļĄāļĩāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđ€āļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ‚āļĢāļ„āļ•āļēāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāđāļĨāļ°āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļˆāļ­āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļ•āļē. - āļĨāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™ āļĄāļĩāļœāļĨāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļĨāļ”āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđāļĨāļ°āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ€āļĨāļ§ (LDL). - āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļ•āļąāļšāđāļĨāļ°āļĢāļ°āļšāļšāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļąāļšāļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐāļˆāļēāļāļ•āļąāļš āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļŦāļĨāļąāđˆāļ‡āļ™āđ‰āļģāļ”āļĩāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĒāđˆāļ­āļĒāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™. - āđāļāđ‰āđ„āļ­ āđ€āļˆāđ‡āļšāļ„āļ­ āđāļĨāļ°āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđ€āļŠāļĄāļŦāļ° āļ™āļīāļĒāļĄāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļĒāļēāđāļāđ‰āđ„āļ­āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļŠāļļāđˆāļĄāļ„āļ­āđāļĨāļ°āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļĢāļ°āļ„āļēāļĒāļ„āļ­. - āļšāļģāļĢāļļāļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāđāļĨāļ°āļŦāļ™āļąāļ‡āļĻāļĩāļĢāļĐāļ° āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļœāļĄāļĢāđˆāļ§āļ‡āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄ. - āļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļąāļšāļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°āđāļĨāļ°āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ• āļĄāļĩāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļ‚āļąāļšāļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°āļ­āđˆāļ­āļ™ āđ† āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđƒāļ™āļœāļđāđ‰āļĄāļĩāļ āļēāļ§āļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āļŠāļđāļ‡. 🧊 āļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢ (āļ•āđˆāļ­ 100 āļāļĢāļąāļĄ) | āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ | āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“ | |------------------|--------| | āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™ | 44 āļāļīāđ‚āļĨāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩ | | āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩ | 27.7 āļĄāļ. | | āđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒ | 4.3 āļāļĢāļąāļĄ | | āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ | 25 āļĄāļ. | | āđ‚āļžāđāļ—āļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ | 198 āļĄāļ. | | āļ˜āļēāļ•āļļāđ€āļŦāļĨāđ‡āļ | 0.31 āļĄāļ. | | āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđ€āļ­ | 15 āđ„āļĄāđ‚āļ„āļĢāļāļĢāļąāļĄ | | āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļšāļĩāļĢāļ§āļĄ | āļĄāļĩāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ” | āļ›āļĢāļķāļāļĐāļē 081-9091989
    Like
    2
    0 āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™ 0 āđāļŠāļĢāđŒ 2363 āļĒāļ­āļ”āļ§āļīāļ§ 0 āļĢāļĩāļ§āļīāļ§
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ™āļ§āļ”āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ “āđ€āļ›āļĩāđˆāļĒāļĄāļĢāļąā
    āļ āļđāļĄāļīāļ›āļąāļāļāļēāđ‚āļšāļĢāļēāļ“āļˆāļēāļāļ›āļđāđˆāļŠāļĩāļ§āļ āļŠāļđāđˆāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ™āđ„āļ—āļĒāļ—āļļāļāļĒāļļāļ„

    āđƒāļ™āļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āđ„āļ—āļĒāđāļĨāļ°āđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āļˆāļĩāļ™ āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āļ„āļ·āļ­
    “āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ›āļ§āļ” āđ„āļĄāđˆāļ•āļķāļ‡ āđ„āļĄāđˆāļ•āļīāļ”āļ‚āļąāļ” āļ„āļ·āļ­āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļĨāļĄ āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āđāļĨāļ°āļžāļĨāļąāļ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āļ”āļĩ”

    āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ™āļ§āļ”āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āđ€āļ›āļĩāđˆāļĒāļĄāļĢāļąāļ āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļˆāļēāļāđāļ™āļ§āļ„āļīāļ”āļ™āļĩāđ‰
    āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļģāļĢāļąāļšāđ‚āļšāļĢāļēāļ“āļ—āļĩāđˆāļŠāļ·āļšāļ—āļ­āļ”āļ­āļ‡āļ„āđŒāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļĄāļēāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļĒāļļāļ„ āļ›āļđāđˆāļŠāļĩāļ§āļ āđ‚āļāļĄāļēāļŽāļ āļąāļ—āļĢ
    āđāļžāļ—āļĒāđŒāļŦāļĨāļ§āļ‡āđƒāļ™āļŠāļĄāļąāļĒāļžāļļāļ—āļ˜āļāļēāļĨ āļœāļđāđ‰āļ§āļēāļ‡āļĢāļēāļāļāļēāļ™āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āđ„āļ—āļĒ
    āļāđˆāļ­āļ™āļˆāļ°āļ–āđˆāļēāļĒāļ—āļ­āļ”āļ•āđˆāļ­āļāļąāļ™āļˆāļēāļāļĢāļļāđˆāļ™āļŠāļđāđˆāļĢāļļāđˆāļ™ āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļĢāļļāđˆāļ™āļĨāļđāļāļĢāļļāđˆāļ™āļŦāļĨāļēāļ™āđƒāļ™āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™

    āļ™āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ™āļ§āļ”āļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›
    āđāļ•āđˆāļ„āļ·āļ­ “āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāļ™āļ§āļ”” āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰ āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļĨāđ‰āļ§āļ™ 100%
    āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ”āļđāđāļĨāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡ āđ€āļŠāđ‰āļ™ āđ€āļ­āđ‡āļ™ āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ āđ„āļ›āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āļ āļēāļĒāđƒāļ™

    āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āđ„āļ—āļĒ–āļˆāļĩāļ™ āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāđ€āļšāļ·āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĨāļąāļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ™āļ§āļ”āđ€āļ›āļĩāđˆāļĒāļĄāļĢāļąāļ
    āļĄāļļāļĄāļĄāļ­āļ‡āđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āđ„āļ—āļĒ

    āđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āđ„āļ—āļĒāļĄāļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĒ āļŸāļāļŠāđ‰āļģ āļ•āļķāļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™
    āđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļ āļĨāļĄāđ€āļ”āļīāļ™āđ„āļĄāđˆāļŠāļ°āļ”āļ§āļ āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ„āļąāđˆāļ‡ āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļ­āđ‡āļ™āđāļ‚āđ‡āļ‡

    āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰ “āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ”
    āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒ

    āđ€āļ›āļīāļ”āļĢāļđāļ‚āļļāļĄāļ‚āļ™

    āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™

    āļ„āļĨāļēāļĒāđ€āļŠāđ‰āļ™ āļ„āļĨāļēāļĒāđ€āļ­āđ‡āļ™

    āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āđāļšāļšāļ„āđˆāļ­āļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āđˆāļ­āļĒāđ„āļ› āđāļ•āđˆāļĒāļąāđˆāļ‡āļĒāļ·āļ™

    āļĄāļļāļĄāļĄāļ­āļ‡āđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āļˆāļĩāļ™

    āđāļžāļ—āļĒāđŒāļˆāļĩāļ™āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē “āļŠāļĩāđˆāļ•āļīāļ” āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ­āļļāļ””
    āļāļēāļĢāļ—āļēāļ™āļ§āļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļ­āļļāđˆāļ™
    āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒ

    āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āļĨāļĄāļ›āļĢāļēāļ“

    āļ‚āļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĒāđ‡āļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™

    āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļžāļĨāļąāļ‡āļŠāļĩāđˆāđ„āļŦāļĨāļĨāļ·āđˆāļ™

    āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ€āļ›āļĩāđˆāļĒāļĄāļĢāļąāļāļˆāļķāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļļāļ”āļšāļĢāļĢāļˆāļšāļ‚āļ­āļ‡ 2 āļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ
    āļ„āļ·āļ­ “āļ„āļĨāļēāļĒāļ āļēāļĒāļ™āļ­ā āđāļĨāļ° “āļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļ āļēāļĒāđƒāļ™”

    āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļŦāļĨāļąāļāđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ™āļ§āļ”āđ€āļ›āļĩāđˆāļĒāļĄāļĢāļąāļ āđāļĨāļ°āļšāļ—āļšāļēāļ—āļ‚āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļŠāļ™āļīāļ”
    1. āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļŠāļāļąāļ”

    āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļāļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļģāļĢāļąāļš

    āļŠāđˆāļ§āļĒāļžāļēāļŠāļēāļĢāļŠāļģāļ„āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ‹āļķāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāļœāļīāļ§

    āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™ āđ„āļĄāđˆāđāļŠāļš āđ„āļĄāđˆāļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡

    āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļ—āļļāļāļ§āļąāļĒ āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāđ€āļ”āđ‡āļ āļœāļđāđ‰āđƒāļŦāļāđˆ āđ„āļ›āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļœāļđāđ‰āļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ

    2. āđ€āļ–āļēāļ§āļąāļĨāļĒāđŒāđ€āļ›āļĢāļĩāļĒāļ‡

    āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ€āļ­āļāļ”āđ‰āļēāļ™ “āđ€āļŠāđ‰āļ™–āđ€āļ­āđ‡āļ™–āļ‚āđ‰āļ­”

    āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āļ‚āđ‰āļ­ āļ›āļ§āļ”āđ€āļ‚āđˆāļē

    āļ„āļĨāļēāļĒāđ€āļŠāđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āļķāļ‡āđāļ‚āđ‡āļ‡

    āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļœāļđāđ‰āļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ āđāļĨāļ°āļœāļđāđ‰āđƒāļŠāđ‰āđāļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™

    3. āļāļĨāļļāđˆāļĄāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđāļāđ‰āļ›āļ§āļ”–āđāļāđ‰āļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļ•āļēāļĄāļ•āļģāļĢāļąāļšāđ‚āļšāļĢāļēāļ“

    (āđ€āļŠāđˆāļ™ āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļāļĨāļļāđˆāļĄāļĢāļŠāļĢāđ‰āļ­āļ™–āļŠāļļāļ‚āļļāļĄ)

    āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļŸāļāļŠāđ‰āļģ

    āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ•āļķāļ‡ āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ” āļ‚āļąāļ”āļĒāļ­āļ

    āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĨāļąāļ‡āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļŦāļ™āļąāļ

    4. āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ„āļĨāđˆāļžāļīāļĐ–āđāļāđ‰āļ„āļąāļ™

    āļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāđāļĄāļĨāļ‡āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļāļąāļ”āļ•āđˆāļ­āļĒ

    āļĨāļ”āļšāļ§āļĄ āļ„āļąāļ™ āļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡

    āđƒāļŠāđ‰āļ—āļēāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļˆāļļāļ”āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ

    āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ—āļļāļāļŠāļ™āļīāļ”āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļ™
    āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđāļĢāļ‡āļ‰āļąāļšāļžāļĨāļąāļ™ āđāļ•āđˆ “āļ„āđˆāļ­āļĒ āđ† āļ‹āđˆāļ­āļĄ āļ„āđˆāļ­āļĒ āđ† āļŸāļ·āđ‰āļ™”

    āļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āđ€āļ”āđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ™āļ§āļ”āđ€āļ›āļĩāđˆāļĒāļĄāļĢāļąāļ

    āļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĒāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­
    āļ„āļĨāļēāļĒāđ€āļŠāđ‰āļ™ āđ€āļ­āđ‡āļ™ āļ‚āđ‰āļ­ āļ—āļĩāđˆāļ•āļķāļ‡āđāļ‚āđ‡āļ‡
    āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļŸāļāļŠāđ‰āļģ āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ” āļ‚āļąāļ”āļĒāļ­āļ
    āļŠāđˆāļ§āļĒāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāļŦāļĨāļąāļ‡āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļŦāļ™āļąāļ
    āļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāđāļĄāļĨāļ‡āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļāļąāļ”āļ•āđˆāļ­āļĒ
    āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ—āļēāļ–āļđ āļ™āļ§āļ” āļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļĢāļ°āļ„āļšāđ€āļšāļē āđ†

    āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš

    āļœāļđāđ‰āļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ

    āļ„āļ™āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ

    āđ€āļāļĐāļ•āļĢāļāļĢ āļœāļđāđ‰āđƒāļŠāđ‰āđāļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™

    āļ™āļąāļāļāļĩāļŽāļē

    āļ—āļļāļāļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĒāļēāļŠāļēāļĄāļąāļāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļšāđ‰āļēāļ™

    āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰ “āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļœāļĨāļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ”” āļ•āļēāļĄāļ•āļģāļĢāļąāļšāđāļžāļ—āļĒāđŒāđ‚āļšāļĢāļēāļ“
    āļāļĢāļ“āļĩāļ›āļ§āļ”āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĒāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ / āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ•āļķāļ‡

    āļ§āļ­āļĢāđŒāļĄāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļšāļē āđ†

    āļ—āļēāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĨāļ‡āļšāļ™āļāđˆāļēāļĄāļ·āļ­

    āļ™āļ§āļ”āļ§āļ™āļ•āļēāļĄāđāļ™āļ§āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļŠāđ‰āļ™

    āļ™āļ§āļ”āļˆāļ™āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ­āļļāđˆāļ™ (āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđāļĢāļ‡)

    āļ§āļąāļ™āļĨāļ° 1–2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ āļˆāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ™āļœāļĨāļŠāļąāļ”

    āļāļĢāļ“āļĩāļŸāļāļŠāđ‰āļģ āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ” āļ‚āļąāļ”āļĒāļ­āļ

    āļ—āļēāļšāļēāļ‡ āđ† āļĢāļ­āļšāļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ—āļĩāđˆāļ›āļ§āļ”

    āļ™āļ§āļ”āđ€āļšāļē āđ† āđ„āļĄāđˆāļāļ”āđāļĢāļ‡

    āļŠāđˆāļ§āļ‡ 1–2 āļ§āļąāļ™āđāļĢāļ āđ€āļ™āđ‰āļ™ “āļ—āļēāļ–āļđ” āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ™āļ§āļ”

    āļāļĢāļ“āļĩāđāļĄāļĨāļ‡āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļāļąāļ”āļ•āđˆāļ­āļĒ

    āļ—āļēāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļˆāļļāļ”

    āļ§āļąāļ™āļĨāļ° 2–3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

    āļĨāļ”āļ„āļąāļ™ āļĨāļ”āļšāļ§āļĄāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩ

    āļ—āļģāđ„āļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ™āļ§āļ”āđ€āļ›āļĩāđˆāļĒāļĄāļĢāļąāļāļˆāļķāļ‡āļ„āļ§āļĢ “āļĄāļĩāļ•āļīāļ”āļšāđ‰āļēāļ™”

    āđƒāļ™āļ­āļ”āļĩāļ• āļ—āļļāļāļšāđ‰āļēāļ™āļˆāļ°āļĄāļĩ “āļĒāļēāļ™āļ§āļ”” āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™
    āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļ§āļ”āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĒāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™

    āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ™āļ§āļ”āđ€āļ›āļĩāđˆāļĒāļĄāļĢāļąāļ
    āļˆāļķāļ‡āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđāļ„āđˆāļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļē
    āđāļ•āđˆāļ„āļ·āļ­ āļ āļđāļĄāļīāļ›āļąāļāļāļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļĢāļ–āļđāļāļŠāđˆāļ‡āļ•āđˆāļ­

    āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆ

    āļĨāļđāļāļ‹āļ·āđ‰āļ­āđƒāļŦāđ‰āļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰

    āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āļšāđ‰āļēāļ™

    āļŦāļĒāļīāļšāđƒāļŠāđ‰āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ„āļŦāļĢāđˆāļāđ‡āļ­āļļāđˆāļ™āđƒāļˆ

    āļšāļ—āļŠāļĢāļļāļ›āļˆāļēāļāļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļ
    https://youtu.be/KhFuTjU7vD0
    “āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”
    āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļāļēāļĢāļĢāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒ
    āđāļ•āđˆāļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāđ€āļĨāđ‡āļ āđ† āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™”

    āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ™āļ§āļ”āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āđ€āļ›āļĩāđˆāļĒāļĄāļĢāļąāļ
    āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļœāļŠāļēāļ™āļ āļđāļĄāļīāļ›āļąāļāļāļēāđ„āļ—āļĒ–āļˆāļĩāļ™
    āļ—āļĩāđˆāļ­āđˆāļ­āļ™āđ‚āļĒāļ™ āđāļ•āđˆāļĨāļķāļāļ‹āļķāđ‰āļ‡
    āđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļ‡āđˆāļēāļĒ āđāļ•āđˆāļ—āļĢāļ‡āļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļē

    āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļāļĢāļ°āļ›āļļāļ āļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļĒāļēāļ§āļīāđ€āļĻāļĐ
    āđāļ•āđˆāļ„āļ·āļ­ “āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāđˆāļ§āļ‡āđƒāļĒ” āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ‡āļ•āđˆāļ­āļˆāļēāļāļĢāļļāđˆāļ™āļŠāļđāđˆāļĢāļļāđˆāļ™
    āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļšāļĢāļĢāļžāļšāļļāļĢāļļāļĐāđ€āļ„āļĒāļ—āļģāļĄāļē
    āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ™āļ§āļ”āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ “āđ€āļ›āļĩāđˆāļĒāļĄāļĢāļąā āļ āļđāļĄāļīāļ›āļąāļāļāļēāđ‚āļšāļĢāļēāļ“āļˆāļēāļāļ›āļđāđˆāļŠāļĩāļ§āļ āļŠāļđāđˆāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ™āđ„āļ—āļĒāļ—āļļāļāļĒāļļāļ„ āđƒāļ™āļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āđ„āļ—āļĒāđāļĨāļ°āđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āļˆāļĩāļ™ āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āļ„āļ·āļ­ “āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ›āļ§āļ” āđ„āļĄāđˆāļ•āļķāļ‡ āđ„āļĄāđˆāļ•āļīāļ”āļ‚āļąāļ” āļ„āļ·āļ­āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļĨāļĄ āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āđāļĨāļ°āļžāļĨāļąāļ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āļ”āļĩ” āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ™āļ§āļ”āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āđ€āļ›āļĩāđˆāļĒāļĄāļĢāļąāļ āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļˆāļēāļāđāļ™āļ§āļ„āļīāļ”āļ™āļĩāđ‰ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļģāļĢāļąāļšāđ‚āļšāļĢāļēāļ“āļ—āļĩāđˆāļŠāļ·āļšāļ—āļ­āļ”āļ­āļ‡āļ„āđŒāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļĄāļēāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļĒāļļāļ„ āļ›āļđāđˆāļŠāļĩāļ§āļ āđ‚āļāļĄāļēāļŽāļ āļąāļ—āļĢ āđāļžāļ—āļĒāđŒāļŦāļĨāļ§āļ‡āđƒāļ™āļŠāļĄāļąāļĒāļžāļļāļ—āļ˜āļāļēāļĨ āļœāļđāđ‰āļ§āļēāļ‡āļĢāļēāļāļāļēāļ™āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āđ„āļ—āļĒ āļāđˆāļ­āļ™āļˆāļ°āļ–āđˆāļēāļĒāļ—āļ­āļ”āļ•āđˆāļ­āļāļąāļ™āļˆāļēāļāļĢāļļāđˆāļ™āļŠāļđāđˆāļĢāļļāđˆāļ™ āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļĢāļļāđˆāļ™āļĨāļđāļāļĢāļļāđˆāļ™āļŦāļĨāļēāļ™āđƒāļ™āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™ āļ™āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ™āļ§āļ”āļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ› āđāļ•āđˆāļ„āļ·āļ­ “āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāļ™āļ§āļ”” āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰ āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļĨāđ‰āļ§āļ™ 100% āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ”āļđāđāļĨāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡ āđ€āļŠāđ‰āļ™ āđ€āļ­āđ‡āļ™ āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ āđ„āļ›āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āļ āļēāļĒāđƒāļ™ āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āđ„āļ—āļĒ–āļˆāļĩāļ™ āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāđ€āļšāļ·āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĨāļąāļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ™āļ§āļ”āđ€āļ›āļĩāđˆāļĒāļĄāļĢāļąāļ ðŸ”đ āļĄāļļāļĄāļĄāļ­āļ‡āđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āđ„āļ—āļĒ āđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āđ„āļ—āļĒāļĄāļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĒ āļŸāļāļŠāđ‰āļģ āļ•āļķāļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™ āđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļ āļĨāļĄāđ€āļ”āļīāļ™āđ„āļĄāđˆāļŠāļ°āļ”āļ§āļ āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ„āļąāđˆāļ‡ āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļ­āđ‡āļ™āđāļ‚āđ‡āļ‡ āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰ “āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ” āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒ āđ€āļ›āļīāļ”āļĢāļđāļ‚āļļāļĄāļ‚āļ™ āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™ āļ„āļĨāļēāļĒāđ€āļŠāđ‰āļ™ āļ„āļĨāļēāļĒāđ€āļ­āđ‡āļ™ āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āđāļšāļšāļ„āđˆāļ­āļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āđˆāļ­āļĒāđ„āļ› āđāļ•āđˆāļĒāļąāđˆāļ‡āļĒāļ·āļ™ ðŸ”đ āļĄāļļāļĄāļĄāļ­āļ‡āđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āļˆāļĩāļ™ āđāļžāļ—āļĒāđŒāļˆāļĩāļ™āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē “āļŠāļĩāđˆāļ•āļīāļ” āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ­āļļāļ”” āļāļēāļĢāļ—āļēāļ™āļ§āļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļ­āļļāđˆāļ™ āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒ āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āļĨāļĄāļ›āļĢāļēāļ“ āļ‚āļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĒāđ‡āļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļžāļĨāļąāļ‡āļŠāļĩāđˆāđ„āļŦāļĨāļĨāļ·āđˆāļ™ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ€āļ›āļĩāđˆāļĒāļĄāļĢāļąāļāļˆāļķāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļļāļ”āļšāļĢāļĢāļˆāļšāļ‚āļ­āļ‡ 2 āļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ āļ„āļ·āļ­ “āļ„āļĨāļēāļĒāļ āļēāļĒāļ™āļ­ā āđāļĨāļ° “āļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļ āļēāļĒāđƒāļ™” āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļŦāļĨāļąāļāđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ™āļ§āļ”āđ€āļ›āļĩāđˆāļĒāļĄāļĢāļąāļ āđāļĨāļ°āļšāļ—āļšāļēāļ—āļ‚āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļŠāļ™āļīāļ” ðŸŒŋ 1. āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļŠāļāļąāļ” āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļāļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļģāļĢāļąāļš āļŠāđˆāļ§āļĒāļžāļēāļŠāļēāļĢāļŠāļģāļ„āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ‹āļķāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāļœāļīāļ§ āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™ āđ„āļĄāđˆāđāļŠāļš āđ„āļĄāđˆāļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļ—āļļāļāļ§āļąāļĒ āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāđ€āļ”āđ‡āļ āļœāļđāđ‰āđƒāļŦāļāđˆ āđ„āļ›āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļœāļđāđ‰āļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ ðŸŒŋ 2. āđ€āļ–āļēāļ§āļąāļĨāļĒāđŒāđ€āļ›āļĢāļĩāļĒāļ‡ āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ€āļ­āļāļ”āđ‰āļēāļ™ “āđ€āļŠāđ‰āļ™–āđ€āļ­āđ‡āļ™–āļ‚āđ‰āļ­” āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āļ‚āđ‰āļ­ āļ›āļ§āļ”āđ€āļ‚āđˆāļē āļ„āļĨāļēāļĒāđ€āļŠāđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āļķāļ‡āđāļ‚āđ‡āļ‡ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļœāļđāđ‰āļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ āđāļĨāļ°āļœāļđāđ‰āđƒāļŠāđ‰āđāļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ ðŸŒŋ 3. āļāļĨāļļāđˆāļĄāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđāļāđ‰āļ›āļ§āļ”–āđāļāđ‰āļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļ•āļēāļĄāļ•āļģāļĢāļąāļšāđ‚āļšāļĢāļēāļ“ (āđ€āļŠāđˆāļ™ āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļāļĨāļļāđˆāļĄāļĢāļŠāļĢāđ‰āļ­āļ™–āļŠāļļāļ‚āļļāļĄ) āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļŸāļāļŠāđ‰āļģ āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ•āļķāļ‡ āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ” āļ‚āļąāļ”āļĒāļ­āļ āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĨāļąāļ‡āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļŦāļ™āļąāļ ðŸŒŋ 4. āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ„āļĨāđˆāļžāļīāļĐ–āđāļāđ‰āļ„āļąāļ™ āļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāđāļĄāļĨāļ‡āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļāļąāļ”āļ•āđˆāļ­āļĒ āļĨāļ”āļšāļ§āļĄ āļ„āļąāļ™ āļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡ āđƒāļŠāđ‰āļ—āļēāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļˆāļļāļ”āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ—āļļāļāļŠāļ™āļīāļ”āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļ™ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđāļĢāļ‡āļ‰āļąāļšāļžāļĨāļąāļ™ āđāļ•āđˆ “āļ„āđˆāļ­āļĒ āđ† āļ‹āđˆāļ­āļĄ āļ„āđˆāļ­āļĒ āđ† āļŸāļ·āđ‰āļ™” āļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āđ€āļ”āđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ™āļ§āļ”āđ€āļ›āļĩāđˆāļĒāļĄāļĢāļąāļ âœ”ïļ āļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĒāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ âœ”ïļ āļ„āļĨāļēāļĒāđ€āļŠāđ‰āļ™ āđ€āļ­āđ‡āļ™ āļ‚āđ‰āļ­ āļ—āļĩāđˆāļ•āļķāļ‡āđāļ‚āđ‡āļ‡ âœ”ïļ āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļŸāļāļŠāđ‰āļģ āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ” āļ‚āļąāļ”āļĒāļ­āļ âœ”ïļ āļŠāđˆāļ§āļĒāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāļŦāļĨāļąāļ‡āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļŦāļ™āļąāļ âœ”ïļ āļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāđāļĄāļĨāļ‡āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļāļąāļ”āļ•āđˆāļ­āļĒ âœ”ïļ āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ—āļēāļ–āļđ āļ™āļ§āļ” āļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļĢāļ°āļ„āļšāđ€āļšāļē āđ† āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš āļœāļđāđ‰āļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ āļ„āļ™āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ āđ€āļāļĐāļ•āļĢāļāļĢ āļœāļđāđ‰āđƒāļŠāđ‰āđāļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ āļ™āļąāļāļāļĩāļŽāļē āļ—āļļāļāļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĒāļēāļŠāļēāļĄāļąāļāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļšāđ‰āļēāļ™ āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰ “āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļœāļĨāļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ”” āļ•āļēāļĄāļ•āļģāļĢāļąāļšāđāļžāļ—āļĒāđŒāđ‚āļšāļĢāļēāļ“ ðŸ”ļ āļāļĢāļ“āļĩāļ›āļ§āļ”āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĒāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ / āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ•āļķāļ‡ āļ§āļ­āļĢāđŒāļĄāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļšāļē āđ† āļ—āļēāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĨāļ‡āļšāļ™āļāđˆāļēāļĄāļ·āļ­ āļ™āļ§āļ”āļ§āļ™āļ•āļēāļĄāđāļ™āļ§āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļŠāđ‰āļ™ āļ™āļ§āļ”āļˆāļ™āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ­āļļāđˆāļ™ (āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđāļĢāļ‡) 👉 āļ§āļąāļ™āļĨāļ° 1–2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ āļˆāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ™āļœāļĨāļŠāļąāļ” ðŸ”ļ āļāļĢāļ“āļĩāļŸāļāļŠāđ‰āļģ āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ” āļ‚āļąāļ”āļĒāļ­āļ āļ—āļēāļšāļēāļ‡ āđ† āļĢāļ­āļšāļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ—āļĩāđˆāļ›āļ§āļ” āļ™āļ§āļ”āđ€āļšāļē āđ† āđ„āļĄāđˆāļāļ”āđāļĢāļ‡ āļŠāđˆāļ§āļ‡ 1–2 āļ§āļąāļ™āđāļĢāļ āđ€āļ™āđ‰āļ™ “āļ—āļēāļ–āļđ” āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ™āļ§āļ” ðŸ”ļ āļāļĢāļ“āļĩāđāļĄāļĨāļ‡āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļāļąāļ”āļ•āđˆāļ­āļĒ āļ—āļēāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļˆāļļāļ” āļ§āļąāļ™āļĨāļ° 2–3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļĨāļ”āļ„āļąāļ™ āļĨāļ”āļšāļ§āļĄāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩ āļ—āļģāđ„āļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ™āļ§āļ”āđ€āļ›āļĩāđˆāļĒāļĄāļĢāļąāļāļˆāļķāļ‡āļ„āļ§āļĢ “āļĄāļĩāļ•āļīāļ”āļšāđ‰āļēāļ™” āđƒāļ™āļ­āļ”āļĩāļ• āļ—āļļāļāļšāđ‰āļēāļ™āļˆāļ°āļĄāļĩ “āļĒāļēāļ™āļ§āļ”” āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļ§āļ”āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĒāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ™āļ§āļ”āđ€āļ›āļĩāđˆāļĒāļĄāļĢāļąāļ āļˆāļķāļ‡āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđāļ„āđˆāļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļē āđāļ•āđˆāļ„āļ·āļ­ āļ āļđāļĄāļīāļ›āļąāļāļāļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļĢāļ–āļđāļāļŠāđˆāļ‡āļ•āđˆāļ­ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆ āļĨāļđāļāļ‹āļ·āđ‰āļ­āđƒāļŦāđ‰āļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āļšāđ‰āļēāļ™ āļŦāļĒāļīāļšāđƒāļŠāđ‰āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ„āļŦāļĢāđˆāļāđ‡āļ­āļļāđˆāļ™āđƒāļˆ āļšāļ—āļŠāļĢāļļāļ›āļˆāļēāļāļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļ https://youtu.be/KhFuTjU7vD0 “āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļāļēāļĢāļĢāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒ āđāļ•āđˆāļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāđ€āļĨāđ‡āļ āđ† āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™” āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ™āļ§āļ”āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āđ€āļ›āļĩāđˆāļĒāļĄāļĢāļąāļ āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļœāļŠāļēāļ™āļ āļđāļĄāļīāļ›āļąāļāļāļēāđ„āļ—āļĒ–āļˆāļĩāļ™ āļ—āļĩāđˆāļ­āđˆāļ­āļ™āđ‚āļĒāļ™ āđāļ•āđˆāļĨāļķāļāļ‹āļķāđ‰āļ‡ āđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļ‡āđˆāļēāļĒ āđāļ•āđˆāļ—āļĢāļ‡āļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļē āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļāļĢāļ°āļ›āļļāļ āļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļĒāļēāļ§āļīāđ€āļĻāļĐ āđāļ•āđˆāļ„āļ·āļ­ “āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāđˆāļ§āļ‡āđƒāļĒ” āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ‡āļ•āđˆāļ­āļˆāļēāļāļĢāļļāđˆāļ™āļŠāļđāđˆāļĢāļļāđˆāļ™ āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļšāļĢāļĢāļžāļšāļļāļĢāļļāļĐāđ€āļ„āļĒāļ—āļģāļĄāļē
    Like
    Love
    3
    1 āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™ 0 āđāļŠāļĢāđŒ 1619 āļĒāļ­āļ”āļ§āļīāļ§ 0 āļĢāļĩāļ§āļīāļ§
  • “āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”
    āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļāļēāļĢāļĢāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒ
    āđāļ•āđˆāļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāđ€āļĨāđ‡āļ āđ† āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™”

    āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ™āļ§āļ”āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āđ€āļ›āļĩāđˆāļĒāļĄāļĢāļąāļ
    āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļœāļŠāļēāļ™āļ āļđāļĄāļīāļ›āļąāļāļāļēāđ„āļ—āļĒ–āļˆāļĩāļ™
    āļ—āļĩāđˆāļ­āđˆāļ­āļ™āđ‚āļĒāļ™ āđāļ•āđˆāļĨāļķāļāļ‹āļķāđ‰āļ‡
    āđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļ‡āđˆāļēāļĒ āđāļ•āđˆāļ—āļĢāļ‡āļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļē

    āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļāļĢāļ°āļ›āļļāļ āļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļĒāļēāļ§āļīāđ€āļĻāļĐ
    āđāļ•āđˆāļ„āļ·āļ­ “āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāđˆāļ§āļ‡āđƒāļĒ” āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ‡āļ•āđˆāļ­āļˆāļēāļāļĢāļļāđˆāļ™āļŠāļđāđˆāļĢāļļāđˆāļ™
    āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļšāļĢāļĢāļžāļšāļļāļĢāļļāļĐāđ€āļ„āļĒāļ—āļģāļĄāļē
    https://youtube.com/shorts/FytBEbl4a2Q
    “āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļāļēāļĢāļĢāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒ āđāļ•āđˆāļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāđ€āļĨāđ‡āļ āđ† āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™” āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ™āļ§āļ”āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āđ€āļ›āļĩāđˆāļĒāļĄāļĢāļąāļ āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļœāļŠāļēāļ™āļ āļđāļĄāļīāļ›āļąāļāļāļēāđ„āļ—āļĒ–āļˆāļĩāļ™ āļ—āļĩāđˆāļ­āđˆāļ­āļ™āđ‚āļĒāļ™ āđāļ•āđˆāļĨāļķāļāļ‹āļķāđ‰āļ‡ āđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļ‡āđˆāļēāļĒ āđāļ•āđˆāļ—āļĢāļ‡āļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļē āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļāļĢāļ°āļ›āļļāļ āļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļĒāļēāļ§āļīāđ€āļĻāļĐ āđāļ•āđˆāļ„āļ·āļ­ “āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāđˆāļ§āļ‡āđƒāļĒ” āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ‡āļ•āđˆāļ­āļˆāļēāļāļĢāļļāđˆāļ™āļŠāļđāđˆāļĢāļļāđˆāļ™ āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļšāļĢāļĢāļžāļšāļļāļĢāļļāļĐāđ€āļ„āļĒāļ—āļģāļĄāļē https://youtube.com/shorts/FytBEbl4a2Q
    Like
    2
    0 āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™ 0 āđāļŠāļĢāđŒ 1182 āļĒāļ­āļ”āļ§āļīāļ§ 0 āļĢāļĩāļ§āļīāļ§
  • āļŠāļ°āđ€āļ­āļĄāđ€āļ—āļĻāļĄāļĩāļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āđ€āļ”āđˆāļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āđāļāđ‰āđ„āļ­ āļ‚āļąāļšāđ€āļŠāļĄāļŦāļ° āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļ”āļđāđāļĨāļĢāļ°āļšāļšāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļœāļīāļ§āļžāļĢāļĢāļ“ āđāļ•āđˆāļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡

    āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļ°āđ€āļ­āļĄāđ€āļ—āļĻāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆ āļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āļ—āļēāļ‡āļĒāļēāđāļĨāļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļ°āđ€āļ­āļĄāđ€āļ—āļĻ

    | āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ | āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”
    | āļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš | āļŠāļēāļĢ glycyrrhizin āđƒāļ™āļĢāļēāļāļŠāļ°āđ€āļ­āļĄāđ€āļ—āļĻāļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ |
    | āđāļāđ‰āđ„āļ­ āļ‚āļąāļšāđ€āļŠāļĄāļŦāļ° | āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļĒāļēāļˆāļĩāļ™āđāļĨāļ°āđ„āļ—āļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāđ„āļ­āđāļĨāļ°āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđ€āļŠāļĄāļŦāļ° |
    | āļŠāđˆāļ§āļĒāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļœāļĨāđƒāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢ | āļĄāļĩāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāđ€āļ„āļĨāļ·āļ­āļšāļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļĨāļ”āļāļĢāļ” |
    | āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļ•āļąāļš | āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļāļēāļĢāļŠāļ°āļŠāļĄāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđƒāļ™āļ•āļąāļšāđāļĨāļ°āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļš |
    | āļ•āđ‰āļēāļ™āđ„āļ§āļĢāļąāļŠāđāļĨāļ°āđāļšāļ„āļ—āļĩāđ€āļĢāļĩāļĒ | āļĄāļĩāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļ•āđ‰āļēāļ™āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđ‚āļĢāļ„āļšāļēāļ‡āļŠāļ™āļīāļ” āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ„āļ§āļĢāļąāļŠāļ•āļąāļšāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđāļĨāļ°āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđāļšāļ„āļ—āļĩāđ€āļĢāļĩāļĒ |
    | āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āļžāļĢāļĢāļ“ | āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļˆāļļāļ”āļ”āđˆāļēāļ‡āļ”āļģāđāļĨāļ°āļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĩāļœāļīāļ§āđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­ |
    | āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļāđˆāļ­āļ™āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ (PMS) | āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āđāļĨāļ°āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ |
    | āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™ | āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĄāđ‡āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ‚āļēāļ§āđāļĨāļ°āļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™

    āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļĢāļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰

    - āļŦāđ‰āļēāļĄāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļĄāļēāļāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļēāļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ āļēāļ§āļ°āđ‚āļžāđāļ—āļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļ•āđˆāļģ āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āļŠāļđāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļšāļ§āļĄāļ™āđ‰āļģ
    - āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļāļīāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ āļ„āļ§āļĢāļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāđāļžāļ—āļĒāđŒāļāđˆāļ­āļ™āđƒāļŠāđ‰
    - āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļ›āļāļīāļāļīāļĢāļīāļĒāļēāļāļąāļšāļĒāļēāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļĒāļēāļ‚āļąāļšāļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ° āļĒāļēāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™
    āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰
    āļĢāļēāļāđāļŦāđ‰āļ‡ āļ•āđ‰āļĄāļ”āļ·āđˆāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļē
    āļ›āļĢāļķāļāļĐāļē081-9091989


    āļŠāļ°āđ€āļ­āļĄāđ€āļ—āļĻāļĄāļĩāļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āđ€āļ”āđˆāļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āđāļāđ‰āđ„āļ­ āļ‚āļąāļšāđ€āļŠāļĄāļŦāļ° āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļ”āļđāđāļĨāļĢāļ°āļšāļšāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļœāļīāļ§āļžāļĢāļĢāļ“ āđāļ•āđˆāļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡ āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļ°āđ€āļ­āļĄāđ€āļ—āļĻāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆðŸŒŋ āļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āļ—āļēāļ‡āļĒāļēāđāļĨāļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļ°āđ€āļ­āļĄāđ€āļ—āļĻ | āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ | āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” | āļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš | āļŠāļēāļĢ glycyrrhizin āđƒāļ™āļĢāļēāļāļŠāļ°āđ€āļ­āļĄāđ€āļ—āļĻāļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ | | āđāļāđ‰āđ„āļ­ āļ‚āļąāļšāđ€āļŠāļĄāļŦāļ° | āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļĒāļēāļˆāļĩāļ™āđāļĨāļ°āđ„āļ—āļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāđ„āļ­āđāļĨāļ°āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđ€āļŠāļĄāļŦāļ° | | āļŠāđˆāļ§āļĒāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļœāļĨāđƒāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢ | āļĄāļĩāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāđ€āļ„āļĨāļ·āļ­āļšāļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļĨāļ”āļāļĢāļ” | | āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļ•āļąāļš | āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļāļēāļĢāļŠāļ°āļŠāļĄāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđƒāļ™āļ•āļąāļšāđāļĨāļ°āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļš | | āļ•āđ‰āļēāļ™āđ„āļ§āļĢāļąāļŠāđāļĨāļ°āđāļšāļ„āļ—āļĩāđ€āļĢāļĩāļĒ | āļĄāļĩāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļ•āđ‰āļēāļ™āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđ‚āļĢāļ„āļšāļēāļ‡āļŠāļ™āļīāļ” āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ„āļ§āļĢāļąāļŠāļ•āļąāļšāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđāļĨāļ°āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđāļšāļ„āļ—āļĩāđ€āļĢāļĩāļĒ | | āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āļžāļĢāļĢāļ“ | āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļˆāļļāļ”āļ”āđˆāļēāļ‡āļ”āļģāđāļĨāļ°āļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĩāļœāļīāļ§āđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­ | | āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļāđˆāļ­āļ™āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ (PMS) | āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āđāļĨāļ°āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ | | āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™ | āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĄāđ‡āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ‚āļēāļ§āđāļĨāļ°āļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™ âš ïļ āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļĢāļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰ - āļŦāđ‰āļēāļĄāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļĄāļēāļāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļēāļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ āļēāļ§āļ°āđ‚āļžāđāļ—āļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļ•āđˆāļģ āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āļŠāļđāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļšāļ§āļĄāļ™āđ‰āļģ - āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļāļīāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ āļ„āļ§āļĢāļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāđāļžāļ—āļĒāđŒāļāđˆāļ­āļ™āđƒāļŠāđ‰ - āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļ›āļāļīāļāļīāļĢāļīāļĒāļēāļāļąāļšāļĒāļēāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļĒāļēāļ‚āļąāļšāļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ° āļĒāļēāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™ ðŸ’Ą āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰ āļĢāļēāļāđāļŦāđ‰āļ‡ āļ•āđ‰āļĄāļ”āļ·āđˆāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļē āļ›āļĢāļķāļāļĐāļē081-9091989
    Like
    3
    0 āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™ 0 āđāļŠāļĢāđŒ 1134 āļĒāļ­āļ”āļ§āļīāļ§ 0 āļĢāļĩāļ§āļīāļ§
Resultados de la bÚsqueda